Gesundheitscoaching Für Unternehmen der Zukunft
Gesundheitscoaching Für Unternehmen der Zukunft
Körper
Psyche
Ernährung
Über Uns
Ein Dienstleister für alle drei Fachbereiche
Ein Dienstleister für alle drei Fachbereiche
Psyche, Körper und Ernährung – Mit ausgeprägtem Fachwissen decken wir alle Bereiche der betriebliche Gesundheitsförderung ab.
Gerne unterstützen wir Sie auch im Management und in der individuellen Ausrichtung des betrieblichen Settings.
Unsere Erfahrungen in der betrieblichen Gesundheitsförderung, im Management der Maßnahmen, sowie in der Ausrichtung des Unternehmens hinsichtlich gesundheitsförderlichen Verhaltensweisen über die letzten Jahre hinweg, wird mit praxisbezogenen Erfahrungen der individuellen Maßnahmen kombiniert, um somit ein effizienten Weg für jeden einzelnen Mitarbeiter zu finden seine Gesundheit auf ein höheres Level zu bringen.
So viele Maßnahmen heutzutage sind zwar gut in der Theorie – nur in der Praxis haben wenige einen wirklich effizienten Ansatz. Der einzig wahre Ansatz ist die individuelle Betrachtung und Herangehensweise an Probleme der Mitarbeiter:innen. Wir decken verschiedene Schwerpunkte ab und begleiten alle Mitarbeiter:innen so individuell wie möglich auf ihrem eigenen Weg in eine fitte und gesunde Zukunft. Hohe Ziele und hohes Engagement setzen wir voraus: Aus „ein bisschen Abnehmen“ wird „Optimalgewicht erreichen“. Aus „fitter werden“ wird „fit bleiben“. Aus „Stress reduzieren“ wird „Balance beibehalten“. Wir möchten Ihnen helfen, dass Ihre Mitarbeiter:innen wirklich fit und gesund werden. Genau so wie es sich Ihre Mitarbeiter:innen vorstellen.
Risikofaktoren minimieren und gesundheitsförderliche Maßnahmen erhöhen – durch regelmäßige Aufklärung und aktive Unterstützung bei der Umsetzung gelangen Sie mir uns in eine neue gesündere Zukunft!
DIe Experten
Guido Cichon ist der Leiter des Teams für Ernährung und Bewegung. Als Personal Trainer und Gesundheitscoach ist er seit mehreren Jahren aktiv im Führungskräftetraining tätig. Außerdem ist er Experte im Bereich Diabetes und Diabetesprävention, da er selbst seit seiner Kindheit am chronischen Typ 1 Diabetes erkrankt ist. Das Gesundheitscoaching für Unternehmen basiert auf seinen Erfahrungen im eins zu eins Coaching, welche er auf Unternehmen anwendet, um somit so viele Menschen wie möglich in ihrer Gesundheitsförderungen zu unterstützen.
- Gesundheitscoach
- Personal Trainer
- Diabetes-Experte
- Gesundheitscoach
- Personal Trainer
- Diabetes-Experte
Philipp Nowak ist der Gründer von Mindfulife. Mindfulife ist ein von Psychologen geführtes Unternehmen, das wissenschaftlich fundierte Meditation anbietet. Auch forschen sie in Kooperation mit verschiedenen Universitäten und Instituten in Europa im Bereich Achtsamkeit.
- Meditationslehrer
- Yoga-Lehrer
- Gründer von Mindfulife
- Meditationslehrer
- Yoga-Lehrer
- Gründer von Mindfulife
Unser Konzept
Betriebliche Gesundheitsförderung durch individuelle Beratung
Viele Gesundheitsprogramme sind einseitig ausgerichtet. Die Folge: keine ganzheitliche Wirkung auf Körper und Psyche.
Ganz anders sieht unser Konzept aus – Wir sehen den Menschen als Ganzes und erkennen seine individuellen Stärken. So finden auch Sie mit uns einen einfachen Einstieg in ein gesundes Leben.
Ob Stress, schlechte Ernährungsgewohnheiten oder Schmerzen – alle Bestandteile der Gesundheit werden mit uns analysiert und individuell ins Visier genommen.
Wir finden Ihren perfekten Plan zur aktiven Gesundheitsförderung. Dafür reicht es nicht, nur einmal Ihren Zustand zu analysieren und Ihnen Tipps zu geben.
Wirklich effektiv ist nur die stetige Optimierung. Das ist oft leichter gesagt als getan. Deshalb haben wir mit unseren Experten das perfekte Team zusammengestellt, um Ihnen und Ihren Mitarbeitern zu einem gesünderen Leben zu verhelfen.
Die Vorteile durch unser Konzept
Wissenschaftlich fundierte Ansätze zur Optimierung individueller Gesundheitsfaktoren
- Diabetesprävention / Übergewichtsproblem der Gesellschaft angehen
- Stressreduktion durch Achtsamkeit und Meditation
Unternehmensorientierte Lösungsansätze
- Ganzheitliche Betrachtung der Individuen
- Unternehmerische Zielsetzung im Mittelpunkt
- Kontinuität der Maßnahmen / gemeinsame Problemlösungen
Experten als direkte Ansprechpartner im Austausch mit den Mitarbeiter:innen
- Wöchentliche Live-Calls mit verschiedenen Schwerpunkten
- Experten aus allen Schwerpunktbereichen (Psyche, Ernährung, Bewegung) helfen Ihnen bei der Umsetzung
- Individuelle Zielsetzungen für die Mitarbeiter:innen
Online service
individuelle Gespräche wann immer es Ihnen passt
effizienz
persönliche Betreuung bis die individuellen und geschäftlichen Ziele erreicht sind
Organisation
Unsere Fachkräfte berücksichtigen jedes Detail, um Sie effizient zu unterstützen
Langlebigkeit
Unsere Maßnahmen sind darauf ausgelegt, dass Sie von ihnen auch noch lange nach unserer Zusammenarbeit profitieren
Wachstum & Fortschritt
Zukünftig brauchen Mitarbeiter:innen mehr Unterstützung. Längst geht es nicht mehr um einen Gesundheitstag im Jahr. Wir bieten fachlich kompetente Maßnahmen.
Bewusstsein
Schaffen Sie ein langfristiges Bewusstsein für Effiziente Maßnahmen, um Ihre Gesundheit und die Ihrer Mitarbeiter:innen kontinuierlich zu verbessern.
All-In-One-Konzept
Wir beschränken uns auf wenige Unternehmen und arbeiten mit Ihnen über einen längeren Zeitraum. So garantieren wir Ihrem Unternehmen und Ihren Mitarbeiter:innen einen wirklichen Mehrwert.
Ernährung, Psyche und Körper – zu allen drei Bereichen bieten wir je nach Person individuell gewichtete Trainingsprogramme an.
Online service
individuelle Gespräche wann immer es Ihnen passt
effizienz
persönliche Betreuung bis die individuellen und geschäftlichen Ziele erreicht sind
Organisation
Unsere Fachkräfte berücksichtigen jedes Detail, um Sie effizient zu unterstützen
Wachstum & Fortschritt
Zukünftig brauchen Mitarbeiter:innen mehr Unterstützung. Längst geht es nicht mehr um einen Gesundheitstag im Jahr. Wir bieten fachlich kompetente Maßnahmen.
Langlebigkeit
Unsere Maßnahmen sind darauf ausgelegt, dass Sie von ihnen auch noch lange nach unserer Zusammenarbeit profitieren
Bewusstsein
Schaffen Sie ein langfristiges Bewusstsein für Effiziente Maßnahmen, um Ihre Gesundheit und die Ihrer Mitarbeiter:innen kontinuierlich zu verbessern.
All-In-One-Konzept
Wir beschränken uns auf wenige Unternehmen und arbeiten mit Ihnen über einen längeren Zeitraum. So garantieren wir Ihrem Unternehmen und Ihren Mitarbeiter:innen einen wirklichen Mehrwert.
Ernährung, Psyche und Körper – zu allen drei Bereichen bieten wir je nach Person individuell gewichtete Trainingsprogramme an.
Inhalte des All-in-one Konzepts
Wir beschränken uns auf wenige Unternehmen, damit über einen langen Zeitraum Ihre Mitarbeiter einen wirklichen Mehrwert bekommen, genauso wie das Unternehmen selbst.
Alle drei Bereiche können individuell stark ausgeprägt werden, jedoch werden für jeden Mitarbeiter geltend gemacht.
Ernährung
Beratung und Coaching
- individuelle Analyse und Beratung
- Aufklärung über gesundheitliche Mechanismen
- Optimierung der Gewohnheiten
- Diabetesprävention
- Gruppensessions zur gemeinsamen Motivation der positiven Veränderung
Psyche
enstpannung und meditation
- individuelle Analyse und Trainings
- Achtsamkeitstraining
- Entspannungstraining
- Stressberatung
- Gesteigertes Wohlbefinden
Körper
Kraft- und Ausdauertraining
- Individuelle Analyse und Zielsetzung
- Schmerzreduktion
- Optimierung der Körperhaltung
- Steigerung des Wohlbefindens und der Leistung
- Leistungssteigerung
- verbesserter Energieumsatz